Te acompaño en el camino de regreso a ti
Acompañamiento emocional
Mi acompañamiento gestalt se basa en un enfoque humanista integrador y representa un camino profundo y transformador de crecimiento y desarrollo personal. A través de este proceso, te ayudo a aumentar tu conciencia del aquí y ahora, lo que te permite tomar conciencia de tus pensamientos, emociones y experiencias presentes. Esto no solo favorece tu crecimiento personal, sino que también promueve una mayor responsabilidad sobre tus decisiones y emociones, dándote herramientas para enfrentarte a las dificultades y desarrollando una relación más auténtica contigo mismo/a y con los demás.
Este proceso te ofrece la oportunidad de descubrir quién eres en el momento presente, sanando las heridas del pasado para poder tomar las riendas de tu vida, priorizar tu bienestar y desarrollar una autoestima saludable. Es un viaje de autoconocimiento que te permitirá experimentar tu libertad y conectar con tu esencia.
Beneficios del Acompañamiento Emocional:
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Mayor autoconocimiento y autoaceptación.
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Mejora en las relaciones interpersonales.
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Mayor capacidad para enfrentar los desafíos de la vida.
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Desarrollo de la conciencia del "aquí y ahora"
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Mejora de la autorregulación emocional
En las sesiones de acompañamiento individual, trabajo con el cuerpo para lograr cambios profundos. El cuerpo es el escenario donde nuestras experiencias emocionales se manifiestan, y prestar atención a sus sensaciones nos da una mayor conciencia sobre nuestro proceso. Esto permite que las emociones se expresen de forma más auténtica y nos ayuda a estar más presentes y conectados con nosotros mismos. A través de técnicas como la respiración, el movimiento y la liberación de tensiones acumuladas, el cuerpo nos brinda pistas sobre lo que realmente estamos sintiendo, permitiéndonos desbloquear y procesar esas emociones. La integración de cuerpo, mente y emoción es fundamental para alcanzar un bienestar completo.
¿La terapia es para ti si...?
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Buscas conocerte mejor, comprender lo que te mueve, te limita y deseas vivir de forma más auténtica.
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Estás en un momento de cambio y necesitas apoyo para avanzar hacia una nueva etapa.
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Te sientes desbordado emocionalmente por ansiedad, tristeza o estrés y necesitas recuperar el equilibrio.
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Quieres mejorar tus relaciones, transformando patrones que generan conflictos o distanciamiento.
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Te sientes perdido o desmotivado y deseas encontrar claridad, dirección y propósito en tu vida.
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Anhelas conectarte contigo mismo/a, cultivando espacio de introspección, calma y autocuidado.
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Quieres vivir de manera más plena, explorando nuevas posibilidades con confianza.
Junto/as trabajaremos en la integración de cuerpo, mente, emociones y energía, para que puedas alcanzar el equilibrio y bienestar que deseas. Estoy aquí para acompañarte.
Escoge tu preferencia